“Vá carpir um lote!” Quem nunca rompeu relações nesses tempos dicotômicos utilizando essa expressão? No entanto, é interessante notar que pesquisas recentes comprovaram os benefícios dessa prática. Atividades físicas manuais, como carpir um lote, serrar madeira e realizar tarefas ao ar livre com ferramentas rústicas, estão associadas ao aumento da testosterona.
Certa vez, achei o preço cobrado pelo jardineiro muito alto e decidi eu mesmo fazer o trabalho pesado para economizar. Cumpri a meta, mas cometi alguns erros e acabei sofrendo com dores musculares. Um dos meus principais erros foi não me alongar antes de começar. Com atenção às posturas, ferramentas como enxada, pá, tesoura de poda, pá cortadeira, rastelo e carrinho de mão podem superar qualquer série na academia, proporcionando o prazer do convívio com a natureza e libertando a mente das telas azuis que nos cercam, e consomem horas preciosas do nosso tempo. Além disso, essa experiência nos ajuda a reconhecer o trabalho árduo dos jardineiros.
Já parou para pensar quanto tempo gastamos diariamente na internet e nas redes sociais? Sociais?
Um quintal, jardim, horta, canteiro, vaso ou bonsai, independentemente da escala, podem trazer benefícios que vão desde exercícios aeróbicos em maior intensidade até práticas terapêuticas de respiração, concentração e observação em espaços menores.
Quem não se lembra das experiências escolares de germinar um grão de feijão? As transformações diárias estão presentes em cada elemento da natureza, prontos para serem contemplados.
Em uma área verde, como um lote, quintal ou jardim, a possibilidade de observar pássaros é significativamente maior. Se você puder fornecer água, frutas ou grãos, terá a chance de se tornar um ornitólogo amador, desfrutando de prazeres únicos a cada nova experiência. Cada espécie de ave tem seus hábitos alimentares: algumas se alimentam de frutas, outras de grãos.
Muitas delas andam em casais, como o casal de joão-de-barro, que anuncia o nascer do dia, enquanto outras chegam em bandos, como as curiosas maitacas verdes. Aves coloridas, com padrões distintos entre machos e fêmeas, como colibris, sabiás-brancos, rolinhas, canários, tico-tico, sanhaços, bem-te-vi, saíras e até alma-de-gato, se aproximam quando percebem que há segurança, comida e água.
Para nós, observadores humanos, esses momentos se transformam em minutos de felicidade contemplativa, oferecidos gratuitamente pela natureza ao nosso redor. Adubar uma planta, podar, regar e observar seu crescimento, seu perfume e seus frutos são experiências sensoriais tridimensionais que superam o monocromático azul das telas.
Portanto, se alguém, achando que está lhe ofendendo, lhe mandar “carpir um lote”, vá em frente!
Roberto Xavier de Lima – Diretor de Planejamento e Inovação da Neotrópica Sustentabilidade Ambiental, mestre em conservação da natureza, biólogo e escritor.
